O Verão pode ser das estações muito agradável e trazer-nos muitas coisas boas, no entanto há que ter em atenção alguns aspectos e ter cuidados especiais connosco.
Neste post trago-vos 10 dicas que vos ajudaram a evitar/controlar melhor o acne que com o calor vai aparecendo devido a oleosidade que a nossa pele vai ganhando.
Espero que gostem e claro, que vos seja útil.
1 - Usa um bom protetor solar em gel – Além de evitar que a pele fique ainda mais inflamada, previne as manchas do Sol.
2 - Escolhe um sabonete redutor de oleosidade sem ressecar demais a pele – Quanto mais o sabonete ressecar a pele mais gordura a pele produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete, pelo que é necessário um uso moderado.
3 - Lava o rosto cerda de 3/4 vezes por dia – A exposição ao vento, areia da praia e outros a factores facilitam a sujidade da pele o que faz com que seja necessário lavar o rosto com mais frequência que o normal.
4 - Usa hidratante de Aloé Vera – Qualquer creme hidratante é bom, mas aqueles que são de aloé vera além de hidratarem a pele sem a deixar excessivamente oleosa, exercem um efeito calmamente sobre a mesma.
5 - Faz uma limpeza de pele 1 a 2 semanas antes da exposição ao sol – Isto fará com que a pele fique livre borbulhas quando formos à piscina ou à praia. Isto pode ser dispendioso e tendo em conta que estamos em época de contenção de despesas, certamente que será quase a mesma coisa se tivermos o cuidado de tratar da pele diariamente.
6 - Bebe água e chás – A hidratação é fundamental para o equilíbrio do metabolismo corporal, para diminuir possíveis processos inflamatórios como o acne
7 - Abusa de frutas e vegetais – Estes ajudam o sistema imunológico a ficar reforçado prevenindo assim a acne e reduzindo a inflamação.
8 - Evita comidas gordurosas e de difícil metabolismo – Este tipo de alimentos ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne severa.
9 - Usa produtos secativos em cada acne quando elas aparecerem – Ajudam a diminuir a inflamação e a dor da acne.
10 - Procura um médico para saber que produtos podes e deves ser utilizar nesta estação do ano – Isto se vires que os cuidados que tens frequentemente não são suficientes para evitar o acne.
Com a chegada do Verão a minha pele fica oleosa e infelizmente de vez em quando lá aparece uma outra borbulha indesejável, também vos acontece?
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