Domingo, 1 de Dezembro de 2013

Cuidados a ter com o cabelo no Inverno

Assim como no Verão, no Inverno, os cabelos precisam de alguns cuidados especiais devido à baixa temperaturas. Neste post vou falar-vos de alguns pontos importantes a ter em conta nesta altura do ano para que os nossos cabelos se mantenham bonitos e saudáveis.

 

Hidratação

Uma boa hidratação do cabelo passa pela utilização um de shampoo e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo. A seguir ao uso do shampoo e do condicionador, é importante utilizar também uma boa máscara, esta deve ser utilizada pelo menos uma vez por semana para garantir que o cabelo se encontra sempre hidratado.

 

Água morna

Embora a tendência nesta altura do ano seja tomar banhos mais quentes, a verdade é que isso é mais prejudicial para o nosso cabelo do que pensamos. A água demasiado quente tende a desidratar o cabelo, aumenta a sua queda e pode provocar descamação no couro cabeludo. Ou seja, há que evitar a água quente ao máximo, optando sempre pela água morna.

 

Oleosidade

É natural os cabelos ficarem mais oleosos no inverno. Por isso, opte por condicionadores e cremes mais leves e para desembaraçar os fios, use produtos sem enxágüe.

 

Secador

É importante fazermos um bom uso do secador, pois o seu ar quente provoca enfraquecimento no cabelo. Para que tal não aconteça, ants da secagem do cabelo apliquem um protetor térmico ou reparador de pontas no cabelo ou optem por secar o cabelo com ar frio.

 

Dormir com o cabelo molhado

Embora saiba que há muita gente a cair neste erro, o certo é que isto tende a tornar o cabelo mais fraco e quebradiço.


Massagem ao couro cabeludo

Ao lavar os cabelos, massagem o couro cabeludo. Assim, a circulação e oxigenação estarão ativas e ocorrerá o aceleramento no crescimento dos fios.

 

Uso de acessórios

Muitas de nós tendem a usar alguns acessórios, como chapéus, boinas, bandoletes e/ou ganchos que nos ajudam a dar um ar diferente ao nosso cabelo, contudo eles podem tornar-se prejudiciais. O uso constante desses acessórios contribui para aumento da oleosidade.

  

Queda do cabelo

Nesta altura torna-se mais propícia a queda de cabelo, o que acaba por influenciar isto é o facto de acabarmos por comer comida mais gordurosa, porque o nosso sistema imunológico fica mais fragilizado com o frio e até mesmo o aumento do stress pode ser uma condicionante nesta altura do ano.

 

Alimentação

Tal como o resto do corpo, o cabelo também precisa de determinados nutrientes para conservar a sua beleza, estes são fornecidos por alimentos como frutas, legumes, carnes orgânicas, lácteos, essenciais para o bom crescimento capilar.

E vocês têm estes cuidados com o vosso cabelo?


publicado por Sweet Woman às 13:20
link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito
Quarta-feira, 24 de Outubro de 2012

Evitar lábios gretados

O frio começa a chegar e há que ter um série de cuidados com a nossa pele, o nosso cabelo e os nossos lábios que são uma área extremamente sensível e se não tivermos o cuidado de lhes dedicar algum do nosso tempo, pior.

Ora bem, como podem verificar no título deste post, hoje venho falar-vos de cuidados a ter com os lábios quando as temperaturas estão mais baixas e como é que podemos evitar que estes fiquem gretados.

Todas nós sabemos como é desagradável começar a sentir os lábios com aquele aspecto feio e como senão fosse suficientemente mau o aspecto com que ficam gretados, ainda nos causam uma sensação desagradável.

O melhor que têm a fazer para prevenir situações destas é darem uma boa hidratação aos vossos lábios, a melhor altura para o fazerem é sem dúvida à noite, o uso de pomadas que servem para as assaduras dos rabos dos bebés são óptimas para este efeito, por isso usem uma pomada destas para vos hidratar os lábios durante a noite. Coloquem um pouco sobre os lábios antes de irem dormir.

A aplicação frequente de batom do cieiro também previne situações destas e/ou atenua caso já estejam a presenciar uma. Outro passo importante  para a prevenção destas situações é a esfoliação labial.

 

Algumas sugestões de produtos:



publicado por Sweet Woman às 18:07
link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
Segunda-feira, 24 de Setembro de 2012

Esfoliantes caseiros

Esfoliação para peles oleosas e acneicas

- 2 colheres (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de sumo de limão
- 1 gota de de óleo vegetal ou azeite (o ideal seria azeite)

 

Mistura todos os ingredientes e mexe-os depois todos muito bem, por fim aplica no rosto em movimentos suaves e circulares, enxagua em seguida de preferência com água gelada para fechar os poros. Se a pele for muito oleosa aplica esta mistura uma vez por semana ou então usa-a a cada 15 dias.

  • Se vires que a acne está muito acentuada e inflamada o ideal é consultares um dermatologista ou o teu médico antes de fazer qualquer tipo de esfoliação à pele.
  • Como este esfoliante caseira possui limão, jamais uses essa mistura sob o sol.
  • Depois da esfoliação utiliza um hidratante não oleoso.

Esfoliação para pele normal e seca

- 1 colher (chá rasa) de açúcar
- 1 colher (chá rasa) de sal
- 3 colheres (chá) de óleo vegetal  ou azeite (o ideal seria azeite)
- 3 gotas de sabonete líquido

 

O modo de preparação é igual à esfoliação anterior. Faz esta esfoliação quinzenalmente e passe um hidratante ou um creme nutritivo sempre que a fizeres.

 

Esfoliação para o corpo 

- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de óleo vegetal ou azeite (o ideal seria azeite)
- 1 colher (chá) de sabonete líquido

 

Mistura muito bem todos os ingredientes e aplica depois a mistura pelo corpo durante o banho. Por fim, passa um hidratante. bem e aplique no corpo durante o banho. Depois passe um hidratante. 

  • Não faças esta esfoliação no dia da depilação, nem no anterior nem no seguinte à mesma, pois poderás correr o risco de provocar uma irritação na pele.

Esfoliação para os lábios

- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de açúcar

 

Mistura os dois ingredientes muito bem e por fim, coloca o resultado obtedio nos lábios. É importante que no final da esfoliação coloques um bálsamo labial de forma a hidratar os lábios.


publicado por Sweet Woman às 18:19
link do post | comentar | ver comentários (7) | favorito
Terça-feira, 4 de Setembro de 2012

Regresso às aulas | Personalização de cadernos

Hoje trago-vos um post dedicado única e exclusivamente a cadernos personalizados. Esta ideia cada vez mais é utilizada e com a ajuda de inspiração e originalidade pode revelar-se uma mais-valia para quem não quer gastar rios de dinheiro em cadernos já por si personalizados com estampados apelativos ou imagens engraçadas.

Pessoalmente não adoto muito esta técnica porque compro estes cadernos desde o 10ºano de forma a organizar-me melhor visto que tenho uma PAP para fazer no final do ano e para que eles durem o ano inteiro visto que em determinadas disciplinas escrevemos bastante, já para não falar na qualidade dos cadernos que é óptima. O preço deles é de 1,99€ embora no site do Continente diga que é 2,49€.

Os cadernos podem ser personalizados de diversas maneiras, tudo depende da originalidade de cada um que pode ser melhorada se tivermos acesso a trabalhos de outras pessoas neste campo.

Podem optar por usar os mais diversos materiais para personalizarem os vossos cadernos, desde feltro, tecidos, recortes de imagens, fotografias vossas e fitas de renda/cetim/com padrões.

De todos os cadernos personalizados apresentados, qual é o vosso preferido?

 


publicado por Sweet Woman às 10:42
link do post | comentar | ver comentários (8) | favorito
Quarta-feira, 29 de Agosto de 2012

Regresso às aulas | Postura do aluno

Hoje venho dar finalmente início ao especial regresso às aulas visto que a aderência foi boa e quem votou, votou para que esta rubrica fosse realizada.

Decidi começar esta rubrica de maneira diferente e não começar por trazer-vos o material escolar ou as mochilas/malas que poderão eventualmente vir a usar no ano lectivo que se avizinha, porque mais importante do que isso é a postura e o comportamento de cada aluno, por isso esse é o tema deste post.

1. Sê assídua/o – A assiduidade é realmente importante, no entanto existem alunos que continuam a não entender isso e como tal faltam sempre que lhes apetece ou lhes aparece uma dor de aqui ou ali. É fácil cairmos no erro de faltarmos uma ou outra vez porque simplesmente não temos vontade de ir a determinada aula aturar aquele professor irritante, mas também dificilmente gostamos de todos os nossos os professores e tão pouco de todas as disciplinas que temos, mas há que perceber que faltar não melhora nada, muito pelo contrário. As faltas facilmente se podem tornar num hábito e podemos correr o risco de chumbar o ano ou a determinada disciplina por faltas ou consequentemente ter problemas com os nossos pais, por isso faltem apenas quando for realmente necessário. Além disso a assiduidade conta para a nota final do módulo/período e pode fazer toda a diferença.

2. Sê pontual Nem sempre é fácil ser-se pontual, principalmente de manhã. Acordar cedo não é tarefa fácil para toda a gente e chegar atrasado todas as manhãs também pode tornar-se um hábito. O melhor que tens a fazer para não te atrasares de manhã é deitar-te cedo no dia anterior e colocares despertador para um quarto de hora ou meia hora mais cedo da hora a que deves realmente levantar-se para que tenhas esse tempo para “despertar”. A pontualidade cada vez mais é um factor importante na nota final como na ideia que o professor cria sobre ti. Salvo raras excepções, esforça-te para chegar sempre a horas!

3. Tira apontamentos Vai tirando pequenos apontamentos de coisas que o professor diz e vais ver que quando chegar a altura de estudares vai ser tudo mais fácil. Em casa poderás reescrevê-los por palavras tuas e adaptá-los para que os percebas melhor através de esquemas ou resumos isso fará com que seja mais fácil para ti de decorares e perceberes a matéria.

4. Expõe as tuas dúvidas – Sair das aulas com dúvidas é das piores coisas, pois estas podem acumular-se e na altura de estudares será difícil compreenderes a matéria devidamente, por isso o melhor que tens a fazer é dirigir-te ao professor ou a um amigo teu e expores as tuas dúvidas para que estas sejam esclarecidas e tu fiques a perceber melhor a matéria. Isto também poderá demonstrar algum interesse e empenho da tua parte o que jogará a teu favor.

5. Estabelece prioridades – Isto pode demonstrar-se uma tarefa difícil no entanto cabe-te a ti simplificá-la. Tens que estabelecer prioridades e ver o que é mais importante para ti, se ficar em casa a estudar porque vais ter um teste dentro de dias ou se sair com os amigos, familiares ou namorado/a. Qualquer pessoa prefere sair e divertir-se a ficar em casa a estudar, no entanto não são as saídas e a diversão que fazem com que façamos os testes e obtenhamos bons resultados.

6. Sê organizada/o A organização só te vai facilitar a vida em muitos aspectos. É de extrema importância que organizes não só o teu caderno diário como também o teu tempo para que possas ter tempo para tudo.

7. Mantém uma boa relação com os outros – A escola não se limita apenas ao estudo, também é importante que tenhas amigos e te dês bem como todos os membros da tua turma para o caso de teres que fazer um trabalho com algum deles. Nem sempre é fácil darmo-nos com pessoas com determinadas características no entanto é importante que o saibamos fazer para nosso próprio bem, não seria agradável ter que fazer um trabalho com alguém com que nos damos mal, isso traria mau ambiente ao grupo e poderia prejudicar o trabalho realizado.

8. Demonstra interesse Muitas pessoas entendem a demonstração de interesse como uma forma de uma aluno dar graxa ao professor e consequentemente ser facilitado no futuro e ser o dito “preferido do professor”. O interesse é fruto do esforço que mais tarde traz os bons resultados, isso não faz ti um/a aluna/o diferente de todos os outros, apenas faz com que fiques visto/a com bons olhos e possas obter bons resultados.

9. Leva sempre o material necessário – Que tipo de aluno aparece numa aula sem material? É normal que uma ou outra vez nos esqueçamos do estojo ou do caderno e/ou livro de disciplina A ou B, mas não é de todo tolerante nem normal que o façamos sempre que nos apetece porque somos dominados pela preguiça-

10. Faz todos os trabalhos/exercícios propostos – Isto além de ter um grande peso na tua nota final, fará de ti um/a aluno/a dedicado/a e interessado/a que como já disse é importante.


publicado por Sweet Woman às 10:24
link do post | comentar | ver comentários (7) | favorito

Passatempo a decorrer até dia 15 de Dezembro

Mais sobre mim

Ver perfil

Seguir perfil

Recente

Cuidados a ter com o cabe...

Evitar lábios gretados

Esfoliantes caseiros

Regresso às aulas | Perso...

Regresso às aulas | Postu...

Dicas para melhorar a aut...

Como combater as insónias

10 dicas para evitar o ac...

Outros blogs

Amiga de salto alto

Fashion Skribo

Haute Couture

Arquivo

Dezembro 2013

Novembro 2013

Outubro 2013

Setembro 2013

Agosto 2013

Julho 2013

Junho 2013

Maio 2013

Abril 2013

Março 2013

Fevereiro 2013

Janeiro 2013

Dezembro 2012

Novembro 2012

Outubro 2012

Setembro 2012

Agosto 2012

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Torna-te acessora da Oriflame

VEM CONHECER OS PRODUTOS ORIFLAME ! (à base de ingredients naturais, e NÃO testados em animais)
1º Passo: FORMULARIO DE PRÉ-INSCRIÇÃO / PASSATEMPO (no "indicado por" coloquem NOME DO BLOG) (o registo não implica qualquer tipo de obrigação ou investimento, quer se trate de uma INSCRIÇÃO ESPONTÂNEA como de um PASSATEMPO) 2º Passo: ◦ Irás receber no teu email uma ficha de inscrição, que terás que preencher e submeter de volta ◦ FAZ O UPLOAD da cópia Fotocópia do Cartão de Cidadão (BI + Nº Cont.) ◦ E do Comprovativo de Morada de Residência, em Nome Próprio (ex: carta condução, fatura edp, carta banco, etc) ◦ (Se tiveres menos de 18 anos é necessária a autorização dos Pais na Ficha de Inscrição e enviar junto o Cartão de Cidadão de quem assina.) VAIS RECEBER UM PRODUTO OFERTA e o catálogo em vigor, depois de enviares esses documentos e a ficha preenchida, respondendo ao email recebido, ou por este formulário: 3º Passo: depois de teres enviado os documentos acima referidos e de já teres recebido o teu produto OFERTA, já podes efectuar a tua primeira encomenda de qualquer valor no site da Oriflame. NÃO TENS OBRIGAÇÃO DE ENCOMENDAR EM TODOS OS CATÁLOGOS, E NÃO EXISTE VALOR MÍNIMO OBRIGATÓRIO (€) PARA PODER ENCOMENDAR.