Terça-feira, 24 de Julho de 2012

Como conseguir um bronzeado perfeito

Com a chegada do Verão vem a vontade de termos uma pele bronzeada, esse é o desejo de qualquer rapariga. O mais importante de tudo é ter consciência que ter uma pele bronzeada não é tudo e que há uma série de cuidados a ter em conta quando nos expomos ao Sol, o mais importante é mesmo garantir que protegemos convenientemente a nossa pele.

Este post é sobre algumas dicas que vos podem ajudar a ter/manter o tom de pele bronzeado que tanto desejam.

É tão simples que difícil será não seguirem estas pequenas "regras" invés de ser quebrá-las.

1 - Alimentação

De acordo com alguns dermatologistas, existem alguns alimentos que aceleram o bronzeadp por conterem vitamina A e betacaroteno, que aceleram a pigmentação da pele e também mantêm o bronzeado de uma maneira saudável, ao contrário dos bronzeadores. Alguns alimentos que podem facilitar-nos a vida neste aspecto são: a cenoura, a abóbora, os espinafres, os brócolos, etc.

 

2 - Hidratação

A pele precisa de estar bem hidratada tanto antes como depois da exposição solar, pelo que é bom criares o hábito de passares um creme hidratante duas vezes ao dia se possível, após o banho. O creme hidrante deve ser escolhido de acordo com a nossa preferência e claro, o nosso tipo de pele.

 

3 - Banhos frio

Aproveita que é Verão para esqueceres os banhos tomados em água quente. A água quente resseca a pele, e isso deixa-a ainda mais sensível e com propensão a descascar e não é isso que pretendemos. Além disso, não uses esponja, usa preferencialmente sabonetes neutros que agridem menos a pele.

 

4- Protector solar

Proteger a pele do sol é fundamental, até mesmo para quem pretende ter uma cor bronzeada perfeita. Sem ele, a pele fica muito agredida num curto espaço de tempo já para não falar nos problemas a nível de pele que nos traz futuramente. O aconselhado, muito generalizadamente, é  um protector solar de 30 para o corpo e de 40 para o rosto.

 

5 - Horários

As pessoas não dão tanta importância a este pormenor como deveriam, acabando por ir para a praia nas horas de maior calor o que é um erro tremendo. O aconselhado é que a exposição solar seja feita antes 9h ou depois das 17h.

 

6 - Autobronzeador

Depois que voltares da praia ou da piscina, se tiveres seguido todas as dicas acima dadas por profissionais, podes fazer uma complementação do bronzeado colocando um autobronzeador, mas atenção, há que saber utilizá-lo e escolhê-lo, caso contrário poderá provocar-te alguma irritação na pele ou deixá-la as manchas. Esta acaba por ser a forma mais fácil e eficaz de obter um bronzeado perfeito.

Dica: É importante ter a plena noção que o simples fato de a pele ficar bronzeada já é uma reposta do organismo à agressão causada pelo sol – o que é prejudicial, pois sabe-se que o sol envelhece a pele, gera manchas a longo ou curto prazo e pode dar origem a cancro. Lembra-te que é importante apanhar sol com a maior moderação possível.


publicado por Sweet Woman às 12:24
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10 comentários:
De SITE ENCERRADO a 24 de Julho de 2012 às 15:08
Aii obrigada pelo post acério. c:
1 - Alimentação- adoro cenoura e brócolos.
2 - Hidratação- meto creme todos os dias.
3 - Banhos frio- ando a tomar banho frio por causa disso.
4- Protector solar- Meto constantemente.
5 - Horários- Aqui é que a coisa tá mal. xD
6 - Autobronzeador- Aqui também não, tanto que eu ás vezes fico com manchas. :c


De um-lugar-de-amor a 24 de Julho de 2012 às 15:28
Não há razão para não termos um bronzeado perfeito com estas regras tão úteis e simples (:
Sim, tens toda a razão. Tenho constatado isso quando lido com várias crianças que têm os pais separados. É muito diferente de facto. Aquela sempre foi a realidade delas.


De fashion&Co a 24 de Julho de 2012 às 19:05
Gostei das dicas sou tão branquinha que todos as dicas são bem-vindas!

http://fashionandcoblog.blogspot.pt


De Mary a 24 de Julho de 2012 às 20:31
Eu acho que nem que eu seguisse essas dicas todas a minha pele se iria bronzear xD


De Fashion and Beauty for us a 24 de Julho de 2012 às 21:33
Olá, queria perguntar-te se gostarias de adicionar o Fashion and Beauty for us à tua lista de links!
Se adicionares também adiciono, depois passa pelo blog e comenta com a tua decisão.

Beijos,
Fashion and Beauty for us


De Catarina a 24 de Julho de 2012 às 22:17
Este post ajudou-me bastante :)


De Modabelezavida a 24 de Julho de 2012 às 22:47
Calças acaba-se por encontrar sempre, nem que sejam aquelas mais básicas que dão sempre muito jeito..

Os protectores de farmácia são realmente muito bons, uso-os desde sempre!

Eu não gosto lá muito de ficar bronzeada, adoro ser branquinha :b


De Sara a 25 de Julho de 2012 às 00:21
A minha pele não bronzeia quase nada.. Já desisti disso. Agora gosto é de sombra xD


De Mariana - Everything Fashion a 25 de Julho de 2012 às 12:41
bom post! :)


De SITE ENCERRADO a 25 de Julho de 2012 às 15:42
Obrigada, ainda bem que gostaste. :)
Há certas zonas do meu corpo em que eu não meto muito protetor e mesmo assim não apanho escaldões e fico com a pele bronzeada. :s


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